ЦЕНТР ЗДОРОВОЙ СПИНЫ c 2008 года помогаем своим пациентам забыть про боль и вернуть прежнее качество жизни.
+7 (812) 577-41-11
+7 (931) 577-00-16
с 10:00 до 21:00 (без выходных)
заказать звонок

Лечебный фитнес -Trx medical

Стоимость

  • Стоимость сеанса:  1200 - 1600р
  • Продолжительность процедуры:  20- 40 мин
  • Курс лечения: 1- 3-5-10 процедур

Показания

  • заболевания позвоночника( остеохондроз, спондилёз, спондилоартроз)
  • заболевания суставов
  • заболевания мышц, связок , сухожилий
  • плечелопаточный периартроз
  • последствия травм
  • восстановление после оперативного вмешательства
  • коррекция осанки(сколиозы, кифозы)
  • укрепление сердечно
  • сосудистой и дыхательной систем

Противопоказания

  • онкозаболевания
  • повышенная температура

         Что такое  TRX ?

TRX - это тренажер  для тренировки, который позволяет проработать все тело. Это два каната с петлями на концах, которые прирепляют к перекладине на стене или на потолке.

 Изначально упражнения с петлями придумал американский тренер для тренировки бойцов-десантников, когда  у них не было доступа к силовым тренажерам, а необходимо было поддерживать физическую форму  выносливость, координацию солдат.

Преимущества метода очевидны:

-петли TRX самый легкий и мобильный тренажер, их можно взять с собой в любое место

-с помощью данных упражнений можно не только тренировать все тело, но и прорабатывать мышцы -стабилизаторы, которые работают меньше при выполнении обычных упражений

-прекрасно тренирует, дает стабильность мышцам, поддерживающим туловище в вертикальном положении.

 О методе:

       Многими специалистами метод сегодня считается лучшей и инновационной системой для реабилитации и функционального тренинга.

Если мы говорим о работе дома, а не в оснащенном разными тренажерами фитнес клубе или реабилитационном центре, то это утверждение наиболее верно.

Основные преимущества систем TRX: возможность безопасносной и эффективной работы для людей с любым уровнем физической подготовки

- комплексный подход к тренировочному процессу, сочетающий силу, баланс, координацию и гибкость

- в отличие от других тренажеров, возможность выполнения движений в трех плоскостях, что значительно улучшает кровообращение в суставах и увеличивает в них диапазон движений

- тренировка силы и стабильности на всем диапазоне движения - повышение эффективности движений в реальной жизни за счет тренировки мышц, отвечающих за осанку и стабилизацию в каждом упражнении

- все упражнения состоят из многосуставных и многоплоскостных движений, что значительно улучшает координационные способности нервной ситемы и улучшает стабилизацию

 "все время - все стабилизаторы тела" - в основе всех упражнений происходит  активная работа мышц-стабилизаторов на протяжении всей амлитуды движения

- научно доказанная эффективность в значительном снижении риска получения травм при занятиях спортом, уменьшении сроков восстановления после перенесенных хирургических вмешательств и травм,

-ускорении процессов жиросжигания,

-увеличении физических способностей для жизни и занятий разными видами спорта

Медицинский фитнес  или TRX MEDICAL - это  направление медицинское,    комплекс   упражнений с использованем петель,  направленный на проработку  или мышц спины или  проблемых зон, индивидуально подобранный для  проработки данной проблемы  для данного пациента. 

Метод значительно более эффективен , чем обычный комплекс так надоевшей  всем ЛФК.

Занятия проводятся со специалистом, прошедшим курс подготовки по  данному методу и имеющим сертификат.

Длительность занятия 40-60 мин. Разьясняется проблема пациенту, подбирается комплекс упражнений, проходит тренировка.

В дальнейшем можно продолжать занятия дома по комплексу самостоятельно, приобретя петли, либо тренироваться в центре.

Длительность курса определяется индивидуально (от 1 до 3-10 занятий)